sexta-feira, 28 de março de 2014



Dia do meu velhoooo....Desejo muita paz, saúde e amor !!! te amo meu Pai.

quinta-feira, 27 de março de 2014


SEXTOUUUU

Observe a natureza. Tudo nela é recomeço. No lugar da poda surgem os brotos novos. Com a água, a planta viceja novamente (renasce). Nada pára. A própria terra se veste diferentemente todas as manhãs. Isso acontece também conosco. A ferida cicatriza. A dores desaparecem. A doença é vencida pela saúde. A calma vem após o nervosismo. O descanso restitui as forças. Recomece. Anime-se. Se preciso, faça tudo novamente. Assim, é a VIDA!

#FocoSempre #UmDiaDeCadaVez

Suco de maçã e gengibre Ingredientes
1 litro água de coco
1 maçã pequena
1 colher de sopa de hortelã (particularmente acho o hortelã opcional. Ja tem o gengibre)
1 rodela de gengibre
Gelo a gosto
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida. O gengibre ficou famoso pela sua atuação termogênica, ou seja, ele promove a queima de calorias. A água de coco ajuda a desinchar!
Não podemos esquecer de beber muita água o dia TODOOO!!!


A dor foi tão grande que resolvi MUDAR em todos os sentidos!!!
          Tudo Muda Quando a Gente Muda. #Foco #Determinação #ForçadeVontade

quarta-feira, 26 de março de 2014


Mudança total em minha alimentação já posso ver as mudanças nas roupas, fotos e na maneira de levar a vida...hoje faço caminhadas e não sinto dor na coluna, lombar nossa tirei as gordices de minha vida e com total certeza posso afirmar FOI A MELHOR COISA DO MUNDO !!!

"Viva a alegria
E viva o prazer
De estar gostando de viver
Viva o oxigênio
Que invade o nariz
E faz a gente ser feliz"
Nossa esse ano de 2014 começou de uma maneira muito especial....Vida nova em todos os sentidos!!!